w i f u e
i am a loner bias
about bias stuff link home skins twitter tumblr follow blogskins
serabut
Tuesday 2 September 2014 | 23:24 | 0 comments


apa khabar semua ? sihat ?
alhamdulillah , i am fine here .
cuma otak hati ni rasa serabut sikit . 
hmm . sebab apa ?
tak penting pun .
insyaAllah atin boleh settle semua ni .
yang penting jangan mudah sangat buat keputusan .
fikir dulu sebelum bicara .
insyaallah hari ni sempena otak yang agak serabut .
atin nak share tips tenangkan hati .
actually this is from dr fadzilah kamsah .
sharing is caring right ?
1) Dirikan solat dan banyakkan berdo’a – kaedah yang sungguh berkesan. Semasa berdo’a turut katakan “Ya,Allah jadikan hatiku bersih”
2) Selawat keatas Nabi Muhammad s.a.w paling minima 100X sebelum tidur, Ini merupakan satu pelaburan yang mudah dan murah. Disamping dosa-dosa diampunkan, otak tenang, murah rezeki,orang sayangkan kita dan mencetuskan semua perkara kebaikan.
3) Solat taubat – Selain daripada memohon keampunan, dapat mencuci hati dan menenangkan minda.
4) Membaca Al-Quran – Selain dapat mencuci hati juga menenangkan jiwa, penyembuh, penenang, terapi. Sekurang-kurangnya bacalah “Qulhu-allah” sebanyak 3X.
5) Berma’af-ma’afan sesama kawan setiap hari – Semasa meminta maaf perlu sebutkan.
6) Bisikan kepada diri perkara yang positif – Jangan sesekali mengkritik, kutuk diri sendiri,merendah-rendahkan kebolehan diri sendiri. katakan lah “Aku sebenarnya……(perkara yang elok-elok belaka)
7) Program minda/cuci minda – Paling baik pada waktu malam sebelum tidur, senyum, pejam mata, katakan di dalam hati “Ya, Allah cuci otak aku, cuci hatiku, esok aku nak jadi baik, berjaya, ceria, bersemangat,aktif, positif”. Menurut kajian saikologi, apa yang disebut sebelum tidur dapat dirakamkan sepanjang tidur sehingga keesokan harinya
CUBALAH!!
8) Berpuasa – Sekiranya dalam berpuasa terhindar dari melakukan perkara-perkara kejahatan.
9) Cuba ingat tentang mati (Sekiranya hendak melakukan sesuatu kejahatan, tidak sampai hati kerana bimbang akan mati bila-bila masa)
10) Kekalkan wuduk
11) Bersedekah
12) Belanja orang makan.
13) Jaga makanan – jangan makan makanan yang subhat
14) Berkawan dengan ulama
15) Berkawan dengan orang miskin (menginsafi)
16) Pesan pada orang, jadi baik
17) Menjaga pacaindera (mata, telinga,mulut…dsb), jangan dengar orang mengumpat.

trust me , i am still not okay .
hati ni sakit . sedih . sebak . geram . marah . benci .
ni semua sebab malam tadi .
sampai pukul berapa entah baru saya boleh tidur 
sebab sibuk memikirkan benda ni .
awak , please jujur dengan saya .
kalau awak jumpa someone which is much more better than me.
pilih dia . bagitahu saya .
jangan menipu saya . sakit .
saya takkan pernah marah kan awak . 
selama ni pernah saya marah awak ?
marah saya tak pernah saya maki awak 
saya marah tanda sayang saya .
saya tak nak buat keputusan terburu buru .
malah saya tahu awak takkan mudah percaya saya kan ?
saya ni dah banyak kali tipu awak . sakitkan hati awak .
saya perempuan murahan yang awak pernah gelar saya dulu 
awak tak yakin pun kita akan kekal ?
saya je bersunguh sungguh .
sebab saya takut , saya sedar .
hati saya tak boleh hidup tanpa awak .
tapi kalau suatu hari nanti saya alami itu .
saya cuba redha dan pasrah .
tapi saya pernah janji pada awak dulu kan ?
saya tak kan pernah tinggalkan awak .
saya yakin if one day we are broke up .
bukan saya yang tinggalkan awak.
tapi awak yang tinggalkan saya .
tapi janji saya . 
kalau awak tinggalkan saya .
jangan pernah kembali pada saya . 

saya budak bodoh . yang tak pandai hargai orang